Si tu as envie de tourner le dos au stress quotidien, de te ressourcer, de recharger tes batteries, accorde-toi de temps en temps, une journée détente pour te relaxer en profondeur.

Une journée magique et personnalisée pour remettre de l'ordre dans ton équilibre intérieur. 

Une journée bien-être pour Oser l'Harmonie, l'Ancrage et l'Apaisement
 

Ose t'offrir une journée détente dans un cadre rassurant et relaxant, vivre le moment présent en toute sérénité

Tu reçois deux soins énergétiques pour l'Harmonie : 

• un soin Harmonique avec des cristaux 
• un soin « Phyto Rose des huit vents ». Ce dernier est issu de la médecine traditionnelle chinoise, et des huit points maîtres des méridiens merveilleux associés à des eaux de couleur, qui, massés dans un ordre précis, permettent de retrouver un équilibre interne, base indispensable au bon fonctionnement du corps.

Tu pratiques quelques techniques douces pour ton Ancrage : c'est être connecté à la terre, vivre le moment présent pour retrouver ton enracinement :

•  « Qi Gong des Huit Dragons de pierre ». Les mouvements doux permettent à l'énergie de mieux circuler, tempérant ainsi les fluctuations émotionnelles. 

Tu expérimentes l'Apaisement lors d'un atelier de créations celtiques. 

• Tu prends le temps de te relaxer tout en éveillant à la magie de ta créativité par les mandalas Celtiques qui portent alors tes propres vibrations et deviennent alors sacrés.

Tu goutes à la Sérénité

• en suivant une méditation guidée avec des cristaux de quartz et des pierres bleues de Presili, pierres vibrant les énergies de Stonehenge et archétype de Merlin.

"Escale Sérénité" est un véritable concentré de détente rien que pour toi !

Toi aussi, satures-tu facilement et fatigues-tu rapidement ?

Tu rêves de t’extraire de ton quotidien, de retrouver ton enthousiasme, de découvrir des techniques simples à pratiquer facilement chez toi. 

Je te propose « l’Instant Présent » un accompagnement sur mesure, adapté aux personnes qui, comme toi :

•      Désirent prendre soin de son corps et calmer son esprit
•      Souhaitent se faire plaisir
•      Recherchent à s’entourer de bonnes ondes
•      Aspirent à apprécier chaque moment en toute quiétude.

« L’Instant Présent » est un programme tout en douceur, sur plusieurs semaines, qui va transformer la vision de ton monde intérieur et nourrir toutes les dimensions de ton être, en savourant l’ici et maintenant.

Chaque thème abordé est conçu comme une escale brève te permettant d’entrevoir d’autres préceptes, d’autres théories de la santé et d’autres modes pour la préserver.

Les approches énergétiques utilisées sont au croisement de l’Orient et de l’Occident, un point de rencontre de principes holistiques des médecines traditionnelles chinoise et indo-tibétaine.

Tu vivras une alternance :

-  De plusieurs « Escales Sérénité » en présentiel. Un accompagnement personnalisé durant lequel tu trouveras :

· des pratiques énergétiques de Qi Gong ou de Taiji Quan, d’automassages te permettent de cultiver la lenteur du geste, de détendre les tensions musculaires, d’harmoniser le souffle, de favoriser l’enracinement et d’améliorer la maîtrise du corps.

· des soins énergétiques libèrent les blocages émotionnels qui gaspillent ton énergie, apportent une relaxation profonde, apaisent l’esprit et optimisent ton capital santé.

· l’art des mandalas et cercles sacrés calme le bavardage intérieur, centre l’attention, stimule la création et l’écoute de l’intuite, révèle le langage de ton âme.

· les méditations guidées et de pleine conscience entrainent ton attention et développent ta présence à l’instant présent.

-  De formations théoriques sur l’anatomie ésotérique, les bases des champs vibratoires et notions de fréquences, les principaux centres vitaux d’énergie de la médecine Ayurvédique,  les grands fondements de la médecine traditionnelle chinoise, le Qi, la polarité, le symbolisme des formes et des couleurs, les cristaux... pour améliorer ta compréhension, découvrir ton potentiel énergétique et augmenter tes propres vibrations.

-  D’apprentissages de pratiques simples, d’actions concrètes, à faire et refaire chez toi pour avoir un meilleur équilibre, un bel enracinement, créer une meilleure circulation énergétique pour évacuer les tensions par des mouvements doux, des exercices ludiques qui vont t’apaiser et réduire ton stress.

Les différentes stratégies énergétiques du programme « L’Instant Présent », entre détente et activités savamment dosées, te permettent de trouver de nouvelles énergies pour parvenir à un bien-être durable.

Tu es une personne curieuse, prête à expérimenter, qui souhaitent se détendre tout en étant initié à de nouvelles pratiques ?

« L’Instant Présent » est une parenthèse unique, pour recevoir, accueillir, apprécier et reproduire en toute autonomie des stratégies pour te ressourcer et ensuite maintenir une belle vitalité et nourrir ta bonne humeur.

Le programme « Instant Présent » est idéal pour toi !

Qi Gong des 8 Dragons de pierre 

C'est un très ancien Qi Gong dont les racines plongent dans le territoire des chamans chinois Wu.

La particularité de la pratique du « Qi Gong des 8 Dragons de Pierre » est l'utilisation de pierres sous forme de galet, que l'on tient dans le creux des mains, placées sur un point bien précis de la médecine chinoise, le 8MC (le 8 Maître-Cœur, du nom de Laogong, véritables capteurs/émetteurs d'énergie). Ce point est en relation avec les émotions du cœur. Le méridien du Maître Cœur (MC) a une puissante influence sur l'état mental et émotionnel. Il relie et harmonise. Il donne la faculté de garder son calme et apaise l'esprit.

La pierre claire travaille sur le haut du corps. La pierre sombre travaille sur le bas du corps.

Le Qi Gong des huit Dragons de Pierre :
• développe l’énergie et la relaxation profonde.
• cultive le calme et la sérénité de l’esprit
• assouplit les muscles et les tendons, restitue de la souplesse, améliore les raideurs
• donne immédiatement une sensation d’énergie abondante.
• améliore la condition physique des personnes souffrant de stress, d’insomnie, de dépression.

Le Wu Dang Qi Gong : est constitué de quinze mouvements, appelés aussi mouvements du bonheur.

•Il permet d’accroître la vitalité,
•D’améliorer la santé
•De développer la tranquillité mentale.
En restaurant notre énergie vitale, ce Qi Gong maintient notre corps en bonne santé...

Le Taiji Quan de l’école Yang : ce style de taiji quan s'adresse à toutes personnes désireuses de pratiquer un sport
• Tout en douceur, mais qui mobilise l’ensemble du corps,
• Améliore la force et la coordination,
• Renforce les muscles des jambes et donc la stabilité, l’équilibre,
• Développe également la concentration et
• Augmente le niveau d’énergie globale.

La douceur de pratique, respectueuse de l’anatomie et physiologie du corps humain, en ont fait une discipline reconnue et recommandée par l’ensemble du corps médical.